专家称：糖尿病与生活方式有直接关系

“糖尿病属于生活方式病，在我国的发病率越来越高，科学的钦食、运动和正常的生活方式，将对疾病的改善起到一定的作用……”11月26日上午，和平医院内洋溢着关爱的热潮，186名糖尿病患者或怀疑患有糖尿病的人，在这里接受了免费体检，并聆听了专家讲座。

在进行了空腹血糖检验后，人们领取了一包早餐，津津有味的吃起来。早餐是按照糖尿病菌所需营养，进行合理搭配的。大家一边吃，一边听取讲台上糖尿病专家所做的讲座。两小时后，再次抽血进行餐后血糖化验。在接受检查的人群中，有一多半患有糖尿病，另有一些人处于临界状态。

据和平医院的副院长石金升介绍，我国成人糖尿病患病率达5.5%，“后备军”高出实际患病人。肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一，容易引起心脑血管等多种并发症，加速衰老和死亡。

他认为，要避免糖尿病给人体带来的危害，肥胖人群必须减肥。有糖尿病家族史的人群应定期检查血糖，以求早期诊断、早期治疗。应改善不良的生活习惯，以减少糖尿病发病的危险性，提倡健康的生活方式，饮食要多样化，少吃甜食、咸食，多吃蔬菜和水果以及牛奶和豆制品。每餐应调配好食品的种类，不可偏食，不吃零食，避免饮食过量。要适当增加体育锻炼、文娱和体力活动，以提高胰岛素的敏感性。对已诊断为糖尿病或糖耐量异常的病人应在医生的指导下进行治疗，将血糖控制于良好的水平，以减少出现糖尿病并发症的危险性。