①患者朋友，当你感到髋关节疼痛时，不要乱用药，先观察几天，然后到医院咨询.

　　②自我感到疼痛加重时，可深压疼痛部位做一下“4”字征试验，若是阳性，证明为有病变。

　　③自我做一下髋关节功能试验，如髋关节外展、内收、屈曲等，有无股内肌痉挛、疼痛。

　　④早期可作ECT或者做磁共振检查，一般早期缺血都能诊断出来。

　　⑤中期和晚期做放射检查就可以明确诊断出来。

　　股骨头坏死的自我检测方法

　　平时我们可以从以下几个方面进行自我检查，判断自己是否患有股骨头坏死。

　　(1) 寒湿：天气寒冷时，髋关节酸困、疼痛加重，功能受限。

　　(2)炎症：感冒发烧时，血沉加快，白血球升高，患侧髋关节则疼痛加重。

　　(3)跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。

　　(4)骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。行走活动后加重，有时为休息痛，疼痛多为针刺样或酸痛，并出现上述反应。

　　(5)长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛、钝痛，常位于腹股沟，活动时明显，休息后减轻。

　　(6)髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。

　　(7) 髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。

　　如果发现自己有以上所述的情况，应立即到正规的医院去做一个详细的检查，得到医院的确诊。因为此病不能耽搁，越早的发现此病，治疗的效果就越理想。