严寒的冬季随着气温的回升渐渐远去，万物复苏的春季就要来临了。人们摆脱了厚重的衣物，尤其是爱美的大姑娘小伙子们，春寒料峭中一身清凉，露脚踝短打扮，配上风衣或短裙，又漂亮又洋气。然而随着年龄渐长，腿部开始感觉不舒服了，膝盖发软发酸还疼痛，有时候晚上疼得觉都睡不好，到医院检查后得知得了膝关节炎。

近些年，发生膝关节病变的病例越来越多，而且以女性为主，许多女性有冬季爱穿裙秋冻子、春季过早换春装的习惯，特别是脚下露出脚面的"瓢鞋"，更是寒气侵入体内的主要途径，而受凉是关节病等病症的主要诱发因素。因为通常人体的下半部血液循环要比上半部差，很容易受到风寒的侵袭，也就是"寒自脚下生"。如果春季不注意保暖，天一热就急忙减衣服，稍不注意就会着凉感冒发烧，甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。