冬季气温低，很多家里没有血糖仪的糖尿病人，上医院测血糖变得“懒”了，而即使是有家用血糖仪的患者，也没有意识到在冬季测血糖要勤快一些。

经常检测血糖的糖尿病人会发现，过了农历“大寒”以后，血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻厚味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。如果经常检测血糖，发现了血糖的变化，会及时进行相应的饮食控制和药物调整。而血糖检测不勤快的人，就没那么幸运了，因为没有意识到血糖的上升，很有可能导致血糖波动、难以控制，甚至加速并发症的出现。

为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。杭州市第三医院内科主任、内分泌专家吴佳丽提醒，对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。